Тематический час «Мудрость жизни - молодость души» подготовили сотрудники Центральной библиотеки для отдыхающих отделения дневного пребывания ГБУ «ЦСОГПВИИ Лысковского м.о.».
Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей. А именно о том, что мудрость пожилых людей – правильно организовать режим дня, сбалансированное питание, движение и главное высыпаться. Сон продлевает жизнь. Хороший сон – заряд бодрости на весь день. О снах писали поэты, о снах сочинили песни. Кто вы «жаворонок» или «сова» - присутствующие отвечали на вопросы теста. И вспоминали правила правильного засыпания.
